อารมณ์เชิงลบที่มาพร้อมกับการถือครองบน grudge เป็นจริงความเครียดอารมณ์เชิงลบที่มาพร้อมกับการถือครองบน grudge เป็นจริงการตอบสนองความเครียด. เพียงแค่คิดเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการส่งร่างกายของคุณเข้าสู่โหมดต่อสู้หรือเที่ยวบิน. เมื่อการคุกคามที่จะมาถึงปฏิกิริยานี้เป็นสิ่งจำเป็นในการอยู่รอดของคุณแต่เมื่อภัยคุกคามเป็นประวัติศาสตร์โบราณถือว่าความเครียดที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณและสามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพทำลายล้างเมื่อเวลาผ่านไป ในความเป็นจริง, นักวิจัยที่มหาวิทยาลัย Emory ได้แสดงให้รู้ว่าการยึดติดกับเครียดก่อให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสูง. การถือครองบน grudge หมายความว่าคุณกำลังจับความเครียดและคนฉลาดทางอารมณ์รู้ว่าจะหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด การเรียนรู้ที่จะปล่อยให้ไป grudge จะไม่เพียงแต่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในขณะนี้แต่ยังสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณ<br>ไม่มี
正在翻譯中..
