9. memasak makanan sendiri untuk menilai berat, tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit, tetapi untuk mengambil jumlah makan siang hari berikutnya.
9. memasak makanan untuk mengukur berat mereka sendiri, tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit, tetapi untuk hari berikutnya dengan makan siang ke rekening.