頸部疼痛的原因非常多，充足的睡眠是恢復疲勞與疼痛的先決條件，睡姿最好採

頸部疼痛的原因非常多，充足的睡眠是恢復疲勞與疼痛的先決條件，睡姿最好採平躺，頭下置一高度及軟硬適中的枕頭，以頸部也能支撐到最為理想，保持頭頸與身體在同一直線，睡高枕、趴著睡或不睡枕頭都是不正確的，更要避免在床上看書、看電視。

結果 (越南文) 1:

Đau cổ của lý do rất nhiều hơn, đủ của giấc ngủ phục hồi mệt mỏi và đau đớn của điều kiện tiên quyết, ngủ tốt nhất khai thác mỏ phẳng nằm, đầu đặt lại hạ một chiều cao và khó khăn vừa phải mềm của gối, cổ cũng có thể hỗ trợ cho lý tưởng nhất, Giữ đầu và cổ và cơ thể trong cùng một dòng, gối cao giấc ngủ, và nói dối với giấc ngủ hoặc không ngủ gối là không phải của, nhiều hơn nữa để tránh giường Shang đọc, và xem TV.

結果 (越南文) 2:

Lý do là rất nhiều đau cổ, ngủ đủ giấc là mệt mỏi và đau điều kiện tiên quyết, vị trí ngủ tốt nhất hiện nằm xuống, chiều cao đầu và gắn dưới một độ cứng gối vừa phải, cổ có thể hỗ trợ lý tưởng nhất, giữ đầu và cổ với cơ thể trong cùng một đường thẳng, gối cao ngủ, bụng ngủ hoặc không ngủ gối là không đúng, nhưng cũng để tránh đọc trên giường, xem TV.