Jika anda ingin mempunyai tubuh yang sihat perlu senaman, jika anda tidak bersenam, toksin terkumpul dalam badan tidak dapat dilepaskan, dari semasa ke semasa, boleh menyebabkan masalah
Jika anda ingin mempunyai badan yang sihat adalah perlu untuk menjalankan, jika anda tidak bersenam, badan daripada toksin terkumpul tidak akan dilepaskan di dalam badan, dari masa ke masa, boleh menyebabkan masalah biasa