Những người có thể chất tốt hơn sẽ có sức sống và khả năng thích ứng tốt hơn khi tham gia các hoạt động thể chất, thể thao trong cuộc sống hoặc công việc hàng ngày và sẽ không dễ cảm thấy mệt mỏi, choáng ngợp.
Những người có khả năng thể chất tốt hơn trong cuộc sống hàng ngày hoặc công việc, hoạt động thể chất hoặc vận động đều có sức sống và khả năng điều tiết tốt hơn, mà không dễ dàng sinh ra cảm giác mệt mỏi hoặc lực bất tòng tâm.
Những người có thể lực tốt hơn trong cuộc sống hàng ngày hoặc công việc, tham gia các hoạt động thể chất hoặc thể thao đều có sức sống tốt hơn và khả năng thích ứng tốt hơn, mà không dễ dàng cảm thấy mệt mỏi hoặc mất tập trung.