5. แนะนำด้านโภขนาการอาหารเพื่อผลลัพธ์ที่ดี<br>6. ออกกำลังกายแบบ Weight Training กับ personal Trainer โดยใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง/ครั้ง/วัน<br>7. เก็บข้อมูลและติดตามผลเป็นระยะ<br>8. การันตีความเปลี่ยนแปลงของร่างกายเช่น ความแข็งแรงของร่างกาย , รูปร่าง ...
正在翻譯中..
![](//zhcntimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)