Thức dậy lúc 7 giờ sángBánh mì ăn sáng8 điểm để làm việcTrưa 12: 00 đến 1 giờ nghỉ ngơi12 điểm ăn trưaĂn trưa ăn cá, gà và rau quảTắt lúc 5 giờ vào buổi chiều6 điểm ăn tối7 đi đến siêu thị để mua hoa quả9 tắm ngủ
7:00 để có được bánh mì ăn sáng để đi làm 08:00 01:00 12:00 đến phá vỡ 12:00 đến ăn trưa ăn trưa của cá, thịt gà và rau 17:00 đi lại 6:00 tối 7:00 để đi đến siêu thị để mua trái cây tắm ngủ 09:00