女人飯後不做九件事，十年後比現在還美！ 雲 | 2016-09

女人飯後不做九件事，十年後比現在還美！





雲 | 2016-09-04| 檢舉











一、不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。二、不要立刻喝茶。因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結合，產生不容易吸收的膠體或沉澱物質，長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病。三、不要立刻吸菸。sponsored


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因為飯後胃蠕動加快，血循環增加，毛細血管擴張，促進煙中有害物質吸收，飯後吸菸，吸收煙中有害物質是平時吸菸的十多倍，各位菸民注意點健康吧。四、不要立刻多飲水。立刻飲水後胃內壓會增加，會使胃中食物沒有來得及消化就進入小腸。另外，飲水後稀釋胃液，使胃液消化能力減弱，也不利於胃酸殺菌，容易造成胃腸道疾病。五、不要立刻喝汽水。汽水進入胃部後沖淡胃液，影響消化，降低食慾，產生二氧化碳，增加胃內壓，導致急性胃擴張。六、不要立刻吃糖。糖容易轉化為脂肪，造成肥胖。糖還能使胰島分泌功能減退，促進糖尿病的發生。七、不要立刻做劇烈運動。劇烈運動時，四肢血流量增加，影響胃腸道的血液供應，影響胃液分泌，使食物消化不好。同時飯後胃體積變大，加上運動就會造成胃下垂。八、不要立刻看書。飯後立刻看書會使胃腸道血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發生消化不良，胃脹，胃痛等症狀。sponsored


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九、不要立刻洗澡。因為洗澡時皮膚毛細血管擴張充血，使消化道血流相對減少，影響食物消化吸收。那究竟應該飯後多長時間才能從事上述活動呢?食物在胃內停留時間，醣類為1小時左右，蛋白質為2-3小時，脂肪為5-6小時，所以至少應該是飯後1小時才能從事上述活動。但也要靈活掌握。例如，有口渴感時，飯後就應喝點水，不能生搬硬套。女人一定要知道的9件事!否則會後悔!美容習慣一：早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。美容習慣二：一瓶礦泉水一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變乾後再次浸濕，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。sponsored


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美容習慣三：一杯酸奶從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。美容習慣四：一杯醋女人還是有點「醋意」的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。美容習慣五：一個西紅柿或者是蘋果在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿或者是蘋果，可以滿足一天所需的維生素C。

結果 (中文) 1:

女人饭后不做九件事，十年后比现在还美！ style='line-height: 20px;' > 云 | 2016-09-04| 检举 一、不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。二、不要立刻喝茶。因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。三、不要立刻吸烟。sponsored style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-8542821156374773" data-ad-slot="3343439176">
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因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。四、不要立刻多饮水。立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。 另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。五、不要立刻喝汽水。汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。六、不要立刻吃糖。糖容易转化为脂肪，造成肥胖。 糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。七、不要立刻做剧烈运动。剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。 同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。八、不要立刻看书。饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。sponsored style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-8542821156374773" data-ad-slot="3343439176">
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九、不要立刻洗澡。因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间，醣类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。 但也要灵活掌握。 例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。女人一定要知道的9件事!否则会后悔!美容习惯一：早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。 早上的一杯可以清洁肠道。 补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。 血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。 因此，每晚饮水的作用不能低估。美容习惯二：一瓶矿泉水一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。 清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。sponsored style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-8542821156374773" data-ad-slot="3343439176">
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美容习惯三：一杯酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。美容习惯四：一杯醋女人还是有点「醋意」的好。 每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。 如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。美容习惯五：一个西红柿或者是苹果在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。

結果 (中文) 3:

女人饭后不做九件事，十年后比现在还美！</a> </h3><div style="margin: 10px 0"><div class="ref "style="line-height: 20px；"><a href=“/？member_id=25229“><img class=”avatar“src=”http://www.thegreatdaily.com/imgs/member/25229.jpg“alt=”“/></a> <a href=”/m25229“>云</a> <a href=”https://www.facebook.com/myprettyHealthy#“><i class="fa fa-facebook-square"></i> <span></ span></a><span style="display:inline-block；margin:10px；color:#ccc">|</span> 2016-09-04<span style="display:inline-block；margin:10px；color:#ccc">|</span> <a rel=”nofollow“href=”/moderate/report/id/1244893“><i class="glyphicon glyphicon-envelope"></i> <span></span>检举</a></div></div><div class="ishare-wrapper-inline margin-bottom-5"></div><div id="ypaAdWrapper-daliulian_1"></div><div id="article-body"><div id="article-content" style="position: relative；"><p><span style=“font-size: 18pt；”><strong>一、不要立刻吃水果。</strong></span></p><p><strong>水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。</strong></p><p><span style=“font-size: 18pt；”><strong>二、不要立刻喝茶。</strong></span></p><p><strong>因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。</strong></p><p><span style=“font-size: 18pt；”><strong>三、不要立刻吸烟。</strong></span></p><div class=“adsDiv adsTipDiv”id=“ads2”showAdsTip=“1”><div class="adsTip">sponsored</div> <script async src=“//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js”></script><ins class=“adsbygoogle”style=“display:inline-block；width:336px；height:280px”data-ad-client=“ca-pub-8542821156374773”data-ad-slot=“3343439176”></ins><script>（adsbygoogle = window.adsbygoogle || []）.push（{}）；</script></div><p><strong>因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。</strong></p><p><span style=“font-size: 18pt；”><strong>四、不要立刻多饮水。</strong></span></p><p><strong>立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。</strong></p><p class="text-center"><img src=“/imgs/image/78/7867135.jpg”alt=“女人饭后不做九件事，十年后比现在还美！”/></p><p><span style=“font-size: 18pt；”>< strong>五、不要立刻喝汽水。</strong></span></p><p><strong>汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。</strong></p><p><span style=“font-size: 18pt；”><strong>六、不要立刻吃糖。</strong></span></p><p><strong>糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。</strong></p><p><span style=“font-size: 18pt；”><strong>七、不要立刻做剧烈运动。</strong></span></p><p><strong>剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。</strong></p><p><span style=“font-size: 18pt；“><strong>八、不要立刻看书。</strong></span></p><p><strong>饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。</strong></p><div class=”adsDiv adsTipDiv“id=”ads3“showAdsTip=”1“><div class="adsTip">sponsored</div> <script async src=”//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js“></script><ins class=“adsbygoogle”style=“display:inline-block；width:336px；height:280px”data-ad-client=“ca-pub-8542821156374773”data-ad-slot=“3343439176”></ins><script>（adsbygoogle = window.adsbygoogle || []）.push（{}）；</script></div><p class="text-center"><img src=“http://www.sznews.com/home/images/attachement/jpg/site3/20140321/001d92f608d21495c86f14.jpg”alt=“Image result for女人冲凉”/></p><p><span style=“font-size: 18pt；”><strong>九、不要立刻洗澡。</strong></span></p><p><strong>因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。</strong></p><p><strong>那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢？食物在胃内停留时间，醣类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。</strong></p><p><strong>女人一定要知道的9件事！否则会后悔！</strong></p><p><span style=“font-size: 18pt；”><strong>美容习惯