香蕉是小編最喜歡的水果之一,不單單因為好吃,而且還富含有益健康的維生素和礦物質。 然而,雖然吃了這麼多年香蕉,可從沒意識到我可能把最好、最健康的部分給扔進垃圾桶了。sponsored
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});就像番茄汁一樣,實際上香蕉皮也有很多益處。下面就逐條列出這些出乎意料的、神奇的好處。誰會想到這些香蕉皮可以降低膽固醇、減輕皺紋、輔助睡眠呢?得知香蕉皮的好處,比起之前毫不猶豫的丟掉。相反,小編會把蕉皮和其他好吃的水果一起丟進榨汁機,或者擦在皮膚上...那麼到底如何使香蕉皮發揮出最大的好處呢?比你想像中簡單多了……如何巧用香蕉皮?這取決於你想達到什麼樣的效果,你可能需要直接把香蕉皮敷到皮膚上,或者直接食用。sponsored
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});可能這個聽起來很奇怪,其實是非常安全、且全天然的。Livestrong網站上寫到「香蕉皮可以生吃,有些人喜歡煮10分鐘或者和其他水果一起放進榨汁機」當然,對於那些不想吃皮的人,也可以用勺子將皮里可食用的部分挖出來。但是,作為一項安全措施,「食用前充分清洗香蕉皮是非常必要的,因為都會有農藥殘留。」健康好處#1:防止蚊蟲叮咬蚊蟲叮咬非常煩人,因為會有非常癢或痛。StyleCraze推薦你可以把香蕉皮塗抹在叮咬處,可以有效緩解瘙癢和疼痛。sponsored
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});健康好處#2:促進消化,規律排便香蕉皮本身富含纖維素,能夠促進消化、利於規律排便。對於那些食用整個香蕉皮有困難的人來說,可以用勺子儘可能多得把裡面能吃部分挖出來。粗纖維對消化非常有幫助!健康好處#3:美白牙齒sponsored
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});不要擔心,這個並不是要你咀嚼香蕉皮。
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