Đơn phương vú bóp tối thiểu 3-5 phút cho đến khi sữa làm chậm lại và sau đó vắt phía bên kia. Điều này lặp đi lặp lại nhiều lần, cho đến khi sữa không phải là hết hạn.
Mặt đơn ít nhất 3... 5 phút bóp vú sữa, cho đến khi lưu biến chậm; sau đó vắt bên kia. Như vậy lặp đi lặp lại rất nhiều lần, cho đến khi sữa không bao giờ chảy đến.