★食用法1／補脾、養血、安神材料：紅棗1000公克，蜂蜜500公克。做

★食用法1／補脾、養血、安神

材料：紅棗1000公克，蜂蜜500公克。

做法：洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。

★食用法2／駐顏祛斑、健美豐肌

材料：紅棗10枚，黑木耳15公克，冰糖適量。

做法：將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次，可以補虛養血。

結果 (越南文) 1:

★ thực phẩm luật 1/lá lách, nuôi dưỡng máu, làm dịuChất liệu: các táo tàu 1000 g 500 g mật ong.Thực hành: rửa để kiểm tra thịt ngâm, thêm lượng nước hơi sôi chiên, bên phải, lọc nước, trộn, cho sâu lửa và trộn thật kỹ vào ngày dán, chai sang một bên. Mất 15 ml, Dịch vụ hàng ngày, liên tục 2 lần, có thể ngăn ngừa chứng mất ngủ.★ thực phẩm luật tàn nhang 2/cư dân làm đẹp, tập thể hình cơ bắpChất liệu: táo tàu 10, 15 gam Auricularia Auricula, phèn trong kiểm duyệt.Thực hành: các táo tàu rửa sạch, ngâm khoảng 2 giờ sau khi cá, chọn ngày tháng của bạn. Ngâm nấm đen, vớt sạch. Đặt ngày tháng, đen nấm vào nồi súp, thêm nước, đường, lồng hơi khoảng 1 giờ và phục vụ. Mỗi buổi sáng, phù hợp với bữa ăn tối, có thể được tiếp thêm sinh lực cho thiếu hụt, máu.

結果 (越南文) 2:

★ TIÊU THỤ 1 / lá lách, máu, dây thần kinh vật liệu: ngày 1000 gram, 500 gram mật ong. Phương pháp: Rửa kiểm tra nghiền thịt, thêm lượng thích hợp của hơi sôi nước nhẹ nhàng, nước lọc, hỗn hợp, trên lửa và trộn đều đưa vào dán táo tàu, đóng chai. 15 ml mỗi lần, 2 lần một ngày, liên tục phục vụ, có thể ngăn ngừa chứng mất ngủ. ★ TIÊU THỤ 2 / làm đẹp kem, cơ thể dồi dào cơ vật liệu: táo tàu 10, 15 gram nấm đen, đường tinh thể. Phương pháp: Rửa sạch các ngày, ngâm với nước khoảng 2 giờ sau khi cá, vớt ra khỏi hố. Đen nấm bong bóng tóc với nước, nhặt sạch. Những ngày màu đỏ, nấm đen vào bát súp, thêm lượng nước thích hợp, đường phèn, lồng hơi khoảng 1 giờ phục vụ. Ăn sáng hàng ngày, sau bữa ăn tối, khi các dịch vụ có thể được nuôi dưỡng bổ.