普通急症:頭痛1.適度的運動、以平躺姿勢睡覺、避免打盹。2.冷、熱敷頭部及頸部或洗熱水澡。 3.深呼吸,自我檢視是否處於緊張的狀態,按摩虎口的中文翻譯

普通急症:頭痛1.適度的運動、以平躺姿勢睡覺、避免打盹。2.冷、熱敷頭

普通急症:頭痛
1.適度的運動、以平躺姿勢睡覺、避免打盹。
2.冷、熱敷頭部及頸部或洗熱水澡。
3.深呼吸,自我檢視是否處於緊張的狀態,按摩虎口或脊椎兩側 。
4. .避免吵雜、保護眼睛,做臉部運動,如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻等 。
5.避免飲用過多咖啡、禁食巧克力【含乾酪胺 】醃漬品、味精等 。
6.少吃鹽、準時用餐,適量服用維他命C ,培養幽默感 。



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普通急症:头痛
1.适度的运动、以平躺姿势睡觉、避免打盹。
2.冷、热敷头部及颈部或洗热水澡。
3.深呼吸,自我检视是否处于紧张的状态,按摩虎口或脊椎两侧 。
4. .避免吵杂、保护眼睛,做脸部运动,如扬眉、瞇眼、皱眉、张嘴、移动下颚、皱鼻等 。
5.避免饮用过多咖啡、禁食巧克力【含干酪胺 】腌渍品、味精等 。
6.少吃盐、准时用餐,适量服用维他命C ,培养幽默感 。



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普通急症:头痛
1.适度的运动、以平躺姿势睡觉、避免打盹。
2.冷、热敷头部及颈部或洗热水澡。
3.深呼吸,自我检视是否处于紧张的状态,按摩虎口或脊椎两侧。
4. .避免吵杂、保护眼睛,做脸部运动,如扬眉、眯眼、皱眉、张嘴、移动下颚、皱鼻等。
5.避免饮用过多咖啡、禁食巧克力【含干酪胺】腌渍品、味精等。
6.少吃盐、准时用餐,适量服用维他命C ,培养幽默感。



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普通的深刻疾病:头疼
1.温和派运动和睡眠和由小睡说谎的低的姿势避免。
2.是冷,热的压缩前额和头脑或者洗热水澡。
3.深呼吸,由老虎检查是否在紧张的情况,按摩装腔作势地说或椎骨。被混合的
4. Avoids争吵,保护眼睛,做面孔锻炼,例如培养眼眉,使眼睛狭窄,编织眉头和张嘴,行动下颌,皱痕鼻子。
5.避免喝许多个咖啡和斋戒的巧克力[包含干燥对羟苯基乙胺]腌汁,味精。
6.一点吃盐,准时用餐,采取维生素C正确的数额,训练幽默感。



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