Thực hành: rửa để kiểm tra thịt ngâm, thêm lượng nước hơi sôi chiên, bên phải, lọc nước, trộn, cho sâu lửa và trộn thật kỹ vào ngày dán, chai sang một bên. Mất 15 ml, Dịch vụ hàng ngày, liên tục 2 lần, có thể ngăn ngừa chứng mất ngủ.
Phương pháp: Rửa kiểm tra nghiền thịt, thêm lượng thích hợp của hơi sôi nước nhẹ nhàng, nước lọc, hỗn hợp, trên lửa và trộn đều đưa vào dán táo tàu, đóng chai. 15 ml mỗi lần, 2 lần một ngày, liên tục phục vụ, có thể ngăn ngừa chứng mất ngủ.