人工流產(墮胎)是普遍的醫療過程，在本土文化中，人工流產個案多數不敢向

人工流產(墮胎)是普遍的醫療過程，在本土文化中，人工流產個案多數不敢向他人詢問手術後應如何保養身體等事項，古人有云：「小產重於大產！」《濟陰綱目》：「小產不可輕視，將養十倍於正產可也。」人工流產後的坐月子與產後坐月子同等重要，需延長為四十天，方法與一般坐月子相同，且不可馬上吃大補之藥膳，人工流產後一周內依症狀可先服用聖愈湯、益母草煲雞蛋、散結定痛湯，並注重生理恢復過渡期的調養，盡量修護身體受的傷害，減低後遺症的發生。

關鍵字：人工流產、小產、墮胎、坐月子、將養、聖愈湯

前言
社會風氣開放下，懷孕與人工流產手術(墮胎)是普遍的醫療過程，人工流產手術只需要幾分鐘，手術後休息到麻醉完全消退就可返家，通常不需要住院，所以許多人認為這只是個小手術而已，古人有云：「小產重於大產！」在中醫觀點視人工流產後的坐月子與產後坐月子同等重要，調養得宜可以保有良好健康，不審慎調理身體，日後容易有不易懷孕、月經困難、腰背酸痛、月經過多等，或造成日後習慣性流產，小則傷身、重則傷命，也有人因此終身不能受孕。

文獻查證
在本土文化中，未婚懷孕及墮胎經常被視一種社會的烙印，而使得人工流產手術個案不敢向他人詢問手術後應如何保養身體等事項(1)，且研究指出未婚女性在人工流產手術前後會經歷七個階段，包括對懷孕的震驚與不知所措、抉擇過程的迷惘與衝突、抉擇後的失落與抑鬱、面對手術過程的恐慌與憂慮、中止懷孕後的解脫與哀愁、手術後對身體復原的顧慮、相信命定論以緩解心靈的折磨，不論在手術過程或手術後的復原過程，都會面臨情緒壓力及身體上的疼痛與不適(2)，《濟陰綱目》：「小產不可輕視，將養十倍於正產可也。」合併中西醫的觀念，倡導人工流產手術後的坐月子養生保健方法。

人工流產後坐月子就像產後坐月子一樣，對於人工流產後的坐月子應該做多久，有兩種說法，一是認為應該是標準三十天月子，另一種是認為要做四十天，融合中、西醫的觀念，贊同坐月子需四十天之論點，因為坐月子最主要目的是讓「身體充分的休息與恢復」，實際上身體各部在一個月內不一定會恢復完全，例如懷孕後的子宮要回復生產前如拳頭般的大小，需要六周的時間，胎盤所附著的子宮內膜處要全部再生也需要六周，腎盂及輸尿管的生理性的擴張需要四周以上才能恢復，產後腹壁鬆弛，需要六到八周的時間恢復(3)，當施行人工流產手術後，雖然沒有稱大的子宮與腹壁，但是以強大的吸力硬將胎兒抽吸出體外，造成子宮內膜與胎盤所附著受損，所以人工流產手術後更注重月子調養身體，盡量修護身體受的傷害，減低後遺症的發生。

中醫體質調理
人工流產手術後不可馬上吃大補之藥膳，如麻油雞，也不可過量服用人參、黃耆、當歸等等，這些會影響子宮收縮，增加出血的問題，人工流產手術後一周依症狀可先服用聖愈湯、益母草煲雞蛋、散結定痛湯，大補之藥膳適合在人工流產手術一週以後服用，而坐月子的方式則比照一般。

聖愈湯

做法：聖愈湯3克、金鎖固精湯4克，麥冬、阿膠各1克，此為一日之量。

效果：填補骨髓、定志安神，治療產後情緒低落。

益母草煲雞蛋

做法：益母草30-60克、雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後去殼取蛋再煮5分鐘，吃蛋並喝湯。

效果：治人工流產後惡露不止，功能性子宮出血，益母草能活血調經，利水消腫，治各種婦女血瘀之症，產後用可幫助子宮復原和減少惡露。

散結定痛湯

做法：當歸酒洗、炒山楂各18克、川芎酒洗、牡丹皮、黑荊芥穗、炒桃仁各7克、益母草10克、乳香4克，以水煎兩次取汁，早晚溫服。

效果：收縮子宮，養血化瘀、促進淤血排出，止痛，當歸養血補虛、活血散淤，川芎活血行氣、止痛，牡丹皮、炒桃仁、益母草、乳香活血化瘀，黑荊芥穗止血。

注意：產後出血過多者禁用。

恢復期生活調養

1.補充營養
人工流產手術後，母體消耗體力又出血，產後惡露亦會消耗大量的蛋白質，所以需要補充營養及液體，蛋白質、鐵、維生素B12尤其重要，這些都是造血的必需原料，維生素C亦是造血的要素，能保護皮膚還能促進傷口癒合，是母體恢復的重要關鍵。

2.漲奶、漏奶
因懷孕期間泌乳激素升高，人工流產後可能會有漲奶的現象，這時候要儘量減少乳房的刺激，穿寬鬆一點的胸罩以免刺激乳房而漏奶，不舒服時可以冰敷，如果無法改善的話，應該請醫師診治才是。

3.月經不規律
中醫辨證為肝腎不足，月經不規律、頭暈乏力、腰膝酸軟、四肢畏寒、舌胎淡薄、脈細弱，治則溫腎通經、補肝益腎(4)。人工流產後月經的恢復需要較長的時間，如果從手術的那天，或是吃藥的第一天開始算，流產後第一次月經來的時間通常間隔較久，約1.5-2倍的間隔時間，藥物流產則可能要更久一些，懷孕的週數愈大，月經恢復的時間也會更久，個別差異性大。

4.子宮復舊
子宮要回復生產前如拳頭般的大小，需要六周的時間，人工流產後幫助子宮收縮，助排淨惡露，使用益母草、香附、三稜、莪朮、紅花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五靈脂等。(5)

生活調養

1.不要太快有性行為
人工流產後，，考慮到子宮內膜還未完全恢復，性行為後易出血及腹痛，不會出血約一週後或陰道無出血後，比較合適開始有性行為，如果仍然有大量陰道出血或是腹部不適，至少要再延後1-2週再開始性生活。

2.充足的休息
人工流產後一週內應該要儘量休息、睡眠充足，人工流產週數較大者應休息二週以上，沒有適度的休息，易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不好。

3.充足的營養
平時不挑食者，流產後只要維持正常的飲食就足夠，如果有貧血或是營養不良者，多補充鐵、葉酸、維生素C、維生素B的食物補血，如豬肝、波菜等綠色蔬菜，中藥進補建議在人工流產後一週再吃，生化湯、麻油雞能幫助子宮收縮，如果有服用子宮收縮藥物，也就不一定要食用這些中藥進補，切忌同時服用有子宮收縮效果之中西藥。

4.飲食的禁忌
人工流產後一週內都不能飲用酒類、咖啡，生、冷、辛辣、刺激性飲食少吃，避免使身體內體質燥火，傷口不易癒合，忌服用人參、補藥酒以免子宮發炎或出血。

5.陰部的護理
使用棉墊護墊要注意定時更換，長時間未更換易引起陰部不適及感染，洗澡以淋浴為主，使用弱酸性的沐浴用品清潔外陰，並且儘量穿寬鬆棉質的內褲，不可使用盆浴，否則會使細菌、病毒直接由陰道入侵傷口，泡溫泉、陰道灌洗也都不可以，避免造成更嚴重的發炎與感染。

6.注意感染
流產後有不明原因的發燒、畏寒、全身虛弱現象，請盡速就醫，因為流產後細菌可能經由陰道、子宮，感染到全身，引發敗血症，嚴重時危及生命。

7.不要搬重物
二週內不要搬重物，減少腹部使力，避免劇烈的運動。

8.保暖
洗頭洗澡趕快吹乾保暖，注意預防感冒。

9.多休息
人工流產手術後，子宮經過刮吸之後，多數會有發炎的現象，稱為生理性的內膜炎，因為子宮內有傷口與發炎情形，應儘量避免過度勞累而降低身體的抵抗力，防範外界的細菌侵擾，讓子宮儘速恢復。

10.情緒的調適
流產後的心理調適很重要，流產後的壓力、罪惡感、失落感等等，對情緒有很大的影響，多多注意她的身體變化，平日的瑣事也需要幫忙分擔，親密的家人或伴侶給予的關懷與支持，是情緒調適的關鍵

結果 (越南文) 1:

Phá thai (phá thai) là một thủ tục y tế thông thường, văn hóa địa phương, hầu hết các trường hợp phá thai ngại hỏi người khác về những vấn đề như làm thế nào để duy trì cơ thể sau khi phẫu thuật, cổ: "phá thai là quan trọng hơn sản xuất! "Phác thảo cho các bệnh của phụ nữ": "phá thai không nên đánh giá thấp, và rơm cho 10 lần ở giữa. "Phá thai Hou giam và sau sinh giam bằng nhau quan trọng, cần thiết kéo dài 40 ngày, phương pháp và giam chung như nhau, không phải ngay lập tức ăn mai của dược liệu, phá thai Hou một tuần trong vòng theo triệu chứng có thể đầu tiên tham gia St thêm súp và motherwort nồi trứng và sanjie đặt đau súp và tập trung vào giai đoạn chuyển tiếp sinh lý phục hồi của nursed quay lại, như sửa chữa điều dưỡng cơ thể bởi của tổn thương, giảm các di chứng của xảy ra.Từ khóa: phá thai, sẩy thai, phá thai, giam giữ, xe ngựa, shengyu sắcMục tiêu Theo xã hội tự do, mang thai và phá thai (phá thai) là một thủ tục y tế thông thường, phẫu thuật phá thai chỉ cần một vài phút, phẫu thuật ăn chơi có thể trở về nhà để nghỉ ngơi sau khi gây tê, thông thường không cần được nhập viện, rất nhiều người nghĩ rằng đây là chỉ một nhỏ hoạt động, cổ: "phá thai là quan trọng hơn sản xuất! "Trong truyền thống y học Trung Quốc điểm xem sau phá thai chăm sóc và chăm sóc sau khi sinh được quan trọng không kém, giai điệu đúng có thể duy trì sức khỏe tốt mà không cẩn thận vật lý lạnh sẽ có khả năng để có một thai kỳ khó khăn, những khó khăn kinh nguyệt, như đau lưng, Rong hoặc kết quả trong thói quen phá thai trong tương lai, thiệt hại nhỏ và chấn thương nghiêm trọng, đã từ lâu không thể mang thai.Văn học Trong văn hóa địa phương ở unmarried, mang thai và phá thai thường là tùy thuộc vào một xã hội của thương hiệu, và làm cho trường hợp phẫu thuật phá thai không thể để những người khác yêu cầu phẫu thuật Hou nên làm thế nào bảo dưỡng cơ thể, vấn đề (1) và nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ chưa lập gia đình trong phẫu thuật phá thai trước và sau khi sẽ kinh nghiệm bảy giai đoạn một, bao gồm cả ngày mang thai bị sốc và choáng ngợp, và lựa chọn các quá trình bị mất và xung đột, và lựa chọn Hou của bị mất và trầm cảm, và quá trình phẫu thuật khuôn mặt hoảng sợ và lo lắng, và bị đình chỉ thai nghén Hou miễn phí và phiền muộn, và phẫu thuật Hou trên cơ thể phục hồi của các mối quan tâm, và Tin vào determinism để giảm bớt sự đau khổ của tâm, cho dù trong quá trình phục hồi sau khi phẫu thuật hoặc phẫu thuật sẽ phải đối mặt với tình cảm căng thẳng và đau thể chất và cảm giác khó chịu (2), của phác thảo cho các bệnh phụ nữ: "phá thai không nên đánh giá thấp, rơm cho 10 lần ở giữa. "Khái niệm kết hợp Trung Quốc và phương Tây y học cổ truyền, biện hộ cho phương pháp phá thai giam sau khi chăm sóc sức khỏe. 人工流產後坐月子就像產後坐月子一樣，對於人工流產後的坐月子應該做多久，有兩種說法，一是認為應該是標準三十天月子，另一種是認為要做四十天，融合中、西醫的觀念，贊同坐月子需四十天之論點，因為坐月子最主要目的是讓「身體充分的休息與恢復」，實際上身體各部在一個月內不一定會恢復完全，例如懷孕後的子宮要回復生產前如拳頭般的大小，需要六周的時間，胎盤所附著的子宮內膜處要全部再生也需要六周，腎盂及輸尿管的生理性的擴張需要四周以上才能恢復，產後腹壁鬆弛，需要六到八周的時間恢復(3)，當施行人工流產手術後，雖然沒有稱大的子宮與腹壁，但是以強大的吸力硬將胎兒抽吸出體外，造成子宮內膜與胎盤所附著受損，所以人工流產手術後更注重月子調養身體，盡量修護身體受的傷害，減低後遺症的發生。中醫體質調理 人工流產手術後不可馬上吃大補之藥膳，如麻油雞，也不可過量服用人參、黃耆、當歸等等，這些會影響子宮收縮，增加出血的問題，人工流產手術後一周依症狀可先服用聖愈湯、益母草煲雞蛋、散結定痛湯，大補之藥膳適合在人工流產手術一週以後服用，而坐月子的方式則比照一般。聖愈湯做法：聖愈湯3克、金鎖固精湯4克，麥冬、阿膠各1克，此為一日之量。效果：填補骨髓、定志安神，治療產後情緒低落。益母草煲雞蛋做法：益母草30-60克、雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後去殼取蛋再煮5分鐘，吃蛋並喝湯。效果：治人工流產後惡露不止，功能性子宮出血，益母草能活血調經，利水消腫，治各種婦女血瘀之症，產後用可幫助子宮復原和減少惡露。散結定痛湯做法：當歸酒洗、炒山楂各18克、川芎酒洗、牡丹皮、黑荊芥穗、炒桃仁各7克、益母草10克、乳香4克，以水煎兩次取汁，早晚溫服。效果：收縮子宮，養血化瘀、促進淤血排出，止痛，當歸養血補虛、活血散淤，川芎活血行氣、止痛，牡丹皮、炒桃仁、益母草、乳香活血化瘀，黑荊芥穗止血。注意：產後出血過多者禁用。恢復期生活調養1.補充營養 人工流產手術後，母體消耗體力又出血，產後惡露亦會消耗大量的蛋白質，所以需要補充營養及液體，蛋白質、鐵、維生素B12尤其重要，這些都是造血的必需原料，維生素C亦是造血的要素，能保護皮膚還能促進傷口癒合，是母體恢復的重要關鍵。2.漲奶、漏奶 因懷孕期間泌乳激素升高，人工流產後可能會有漲奶的現象，這時候要儘量減少乳房的刺激，穿寬鬆一點的胸罩以免刺激乳房而漏奶，不舒服時可以冰敷，如果無法改善的話，應該請醫師診治才是。3.月經不規律 中醫辨證為肝腎不足，月經不規律、頭暈乏力、腰膝酸軟、四肢畏寒、舌胎淡薄、脈細弱，治則溫腎通經、補肝益腎(4)。人工流產後月經的恢復需要較長的時間，如果從手術的那天，或是吃藥的第一天開始算，流產後第一次月經來的時間通常間隔較久，約1.5-2倍的間隔時間，藥物流產則可能要更久一些，懷孕的週數愈大，月經恢復的時間也會更久，個別差異性大。4.子宮復舊 子宮要回復生產前如拳頭般的大小，需要六周的時間，人工流產後幫助子宮收縮，助排淨惡露，使用益母草、香附、三稜、莪朮、紅花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五靈脂等。(5)生活調養1.不要太快有性行為 人工流產後，，考慮到子宮內膜還未完全恢復，性行為後易出血及腹痛，不會出血約一週後或陰道無出血後，比較合適開始有性行為，如果仍然有大量陰道出血或是腹部不適，至少要再延後1-2週再開始性生活。2.充足的休息 人工流產後一週內應該要儘量休息、睡眠充足，人工流產週數較大者應休息二週以上，沒有適度的休息，易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不好。3.充足的營養 平時不挑食者，流產後只要維持正常的飲食就足夠，如果有貧血或是營養不良者，多補充鐵、葉酸、維生素C、維生素B的食物補血，如豬肝、波菜等綠色蔬菜，中藥進補建議在人工流產後一週再吃，生化湯、麻油雞能幫助子宮收縮，如果有服用子宮收縮藥物，也就不一定要食用這些中藥進補，切忌同時服用有子宮收縮效果之中西藥。4.飲食的禁忌 人工流產後一週內都不能飲用酒類、咖啡，生、冷、辛辣、刺激性飲食少吃，避免使身體內體質燥火，傷口不易癒合，忌服用人參、補藥酒以免子宮發炎或出血。5.陰部的護理 使用棉墊護墊要注意定時更換，長時間未更換易引起陰部不適及感染，洗澡以淋浴為主，使用弱酸性的沐浴用品清潔外陰，並且儘量穿寬鬆棉質的內褲，不可使用盆浴，否則會使細菌、病毒直接由陰道入侵傷口，泡溫泉、陰道灌洗也都不可以，避免造成更嚴重的發炎與感染。6.注意感染 流產後有不明原因的發燒、畏寒、全身虛弱現象，請盡速就醫，因為流產後細菌可能經由陰道、子宮，感染到全身，引發敗血症，嚴重時危及生命。7.不要搬重物 二週內不要搬重物，減少腹部使力，避免劇烈的運動。8.保暖 洗頭洗澡趕快吹乾保暖，注意預防感冒。
9.多休息
人工流產手術後，子宮經過刮吸之後，多數會有發炎的現象，稱為生理性的內膜炎，因為子宮內有傷口與發炎情形，應儘量避免過度勞累而降低身體的抵抗力，防範外界的細菌侵擾，讓子宮儘速恢復。

10.情緒的調適
流產後的心理調適很重要，流產後的壓力、罪惡感、失落感等等，對情緒有很大的影響，多多注意她的身體變化，平日的瑣事也需要幫忙分擔，親密的家人或伴侶給予的關懷與支持，是情緒調適的關鍵

結果 (越南文) 2:

Phá thai (phá thai) là một thủ thuật y tế thông thường, trong các nền văn hóa địa phương, phá thai nhiều trường hợp đã không dám hỏi làm thế nào những người khác nên duy trì cơ thể sau khi phẫu thuật và các vấn đề khác, người xưa đã có một câu nói: "Sẩy thai là quan trọng hơn so với sản xuất lớn!" "Jiyin đề cương ":". phá thai không nên đánh giá thấp, thu hồi mười lần năng suất có thể là tích cực cũng "đẻ và giam sau khi sinh là quan trọng sau khi phá thai, để được mở rộng đến bốn mươi ngày theo cùng một cách như giam thường xuyên, và không thể ngay lập tức ăn rau bổ dưỡng, phá thai trong vòng một tuần sau khi các triệu chứng đầu tiên bằng cách lấy Shengyu súp Motherwort trứng luộc, làm giảm ùn tắc và đau súp, và tập trung vào giai đoạn chuyển tiếp để khôi phục lại sự phục hồi sinh lý, cố gắng sửa chữa tổn thương cơ thể, giảm tỷ lệ biến chứng.

Từ khóa: phá thai, sẩy thai, nạo, lưu giữ, phục hồi sức khỏe, Shengyu Tang

lời nói đầu
dưới bầu không khí xã hội mở, mang thai và phá thai (phá thai) là một thủ thuật y tế thông dụng, phá thai chỉ mất một vài phút, phẫu thuật sau giờ nghỉ để hoàn thành hồi quy của gây mê có thể trở về nhà, thường không cần phải nằm viện, rất nhiều người nghĩ rằng đây chỉ là một hoạt động nhỏ chỉ, người xưa đã có một câu nói: "sẩy thai là quan trọng hơn so với sản xuất lớn" tùy thuộc ngồi tháng sau khi phá thai trong các điểm của Trung Quốc con với giam sau khi sinh cũng quan trọng như bú đúng cách lại cho sức khỏe có thể có sức khỏe tốt, máy vật lý là không thận trọng trong tương lai có khả năng có thai khó khăn, kinh nguyệt khó khăn, đau lưng, rong kinh, hoặc gây sẩy thai thường xuyên trong tương lai, các đồ uống nhỏ , cuộc sống bị thương nặng, một số người không thể thụ thai do đó suốt đời.

xác minh tài liệu
trong văn hóa địa phương, mang thai chưa lập gia đình và phá thai thường tùy thuộc vào một sự kỳ thị xã hội, và làm cho các trường hợp phá thai không dám hỏi làm thế nào những người khác nên duy trì cơ thể sau khi phẫu thuật và các vấn đề khác (1), và nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ chưa lập gia đình trong phá thai trước và sau khi phẫu thuật sẽ đi qua bảy giai đoạn, bao gồm thai bị sốc và ở một quá trình mất mát, nhầm lẫn và quyết xung đột, quyết định sau khi mất mát và trầm cảm, hoảng loạn và lo lắng khi đối mặt với các thủ tục phẫu thuật, sự gián đoạn mang thai sau khi cứu trợ và nỗi buồn, phẫu thuật sau khi cơ thể phục hồi mối quan tâm, tôi tin rằng tiền định để làm giảm bớt sự đau khổ của các linh hồn, trong khi phẫu thuật hoặc quá trình hồi phục sau phẫu thuật, sẽ đối mặt với những nỗi đau và sự khó chịu và căng thẳng cảm xúc trên cơ thể (2), "Jiyin cương": "nhỏ sản xuất không nên đánh giá thấp, thu hồi mười lần năng suất có thể là tích cực là tốt. phương pháp giam chăm sóc sức khỏe, "khái niệm kết hợp y học Trung Quốc và phương Tây, ủng hộ phá thai sau khi phẫu thuật.

Sau khi chỉ sau sinh phá thai giam nhốt, như phá thai sau khi đẻ cần dài, có hai phiên bản, một tiêu chuẩn đó nên là tháng ba mươi ngày, và được cho là người kia phải làm bốn Mười ngày sau, phản ứng tổng hợp, khái niệm của y học phương Tây, thông qua các đối số cần thiết giam trong bốn mươi ngày, bởi vì mục đích chính giam là để cho "cơ thể nghỉ ngơi đầy đủ và phục hồi", trên thực tế, các bộ phận của cơ thể trong vòng một tháng sẽ không nhất thiết hoàn toàn phục hồi, như tử cung sau khi mang thai như tiền sản xuất để đáp ứng với kích thước của một bàn tay, bạn cần sáu tuần, nhau thai được gắn vào tất cả các quá trình tái tạo nội mạc tử cung cũng sáu tuần, sự giãn nở sinh lý của bể thận và niệu quản đến bốn tuần hoặc nhiều hơn để phục hồi, thư giãn bụng sau sinh, mất sáu đến tám tuần thời gian phục hồi (3), khi mục đích của việc phá thai, mặc dù không được biết đến như một tử cung lớn và thành bụng, nhưng với một thai nhi khó hút khát vọng mạnh mẽ ra khỏi cơ thể, dẫn đến nội mạc tử cung và nhau thai gắn liền với những thiệt hại, vì vậy phải chú ý nhiều hơn đến tháng sau phá thai để khôi phục lại sức khỏe của mình, cố gắng để sửa chữa thiệt hại của cơ thể, làm giảm tỷ lệ mắc các biến chứng.

TCM điều hiến pháp
sau khi phá thai không thể ngay lập tức ăn nuôi dưỡng thảo dược như gà mè, và không dùng quá liều nhân sâm, đậu ván dại, Angelica, vv, mà sẽ ảnh hưởng đến co bóp tử cung, tăng các vấn đề chảy máu, một tuần sau khi các triệu chứng của phá thai đầu tiên có thể mất Shengyu súp Motherwort trứng luộc, làm giảm ùn tắc và súp đau, nuôi dưỡng loại thảo mộc để phá thai đến tham gia một tuần sau đó, và cách giam tc chung.

súp Shengyu

thực hành: Shengyu súp 3 gram, vàng súp rắn 4 gram, Radix, gelatin và 1 g của số tiền này như một ngày.

Tác dụng: để điền vào tủy xương, Ding Zhian Thiên Chúa, điều trị trầm cảm sau sinh.

Motherwort trứng nồi

thực hành: motherwort 30-60 gram, 2 quả trứng, thêm nước, nấu ăn, trứng nấu chín, trứng có vỏ sau khi nấu ăn 5 phút, trứng và súp.

Tác dụng: Sau khi điều trị -sản dịch phá thai, chảy máu tử cung bất thường, có thể Motherwort máu để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, sưng nước, chữa bệnh ứ máu tất cả các loại phụ nữ, với sự giúp đỡ của phục hồi tử cung sau sinh và giảm -sản dịch.

Làm giảm ùn tắc và súp đau

thực hành: Angelica Jiuxi, xào táo gai 18 gram, Chuanxiong Jiuxi, cây hoa mẫu đơn vỏ cây, Nepeta tai màu đen, đào chiên mỗi 7 gam, Motherwort 10 gram, nhũ hương 4g, với nước sắc hai lần nước trái cây, buổi sáng và buổi tối, quần áo ấm.

Tác dụng: co tử cung, lưu thông máu, thúc đẩy ùn tắc xả, đau, Angelica nuôi dưỡng bổ, bùn máu rải rác, Chuanxiong máu lưu thông của khí, đau, vỏ cây hoa mẫu đơn, đào chiên, motherwort, lưu thông máu trầm hương, màu đen Nepeta tai chảy máu .

Lưu ý: quá mức chảy máu sau đẻ bị vô hiệu hóa.

Cuộc sống bú lại để phục hồi sức khỏe

1. bổ sung dinh dưỡng
phá thai sau khi phẫu thuật, kiệt sức mẹ và chảy máu, -sản dịch sau sinh sẽ tiêu thụ rất nhiều protein, do đó nó là bổ sung dinh dưỡng cần thiết và chất lỏng, chất đạm, sắt, vitamin B12 là đặc biệt quan trọng, đó là máu cần thiết nguyên liệu, vitamin C cũng là một yếu tố tạo máu, có thể bảo vệ da có thể thúc đẩy lành vết thương, nó là sự phục hồi tiền thân chính.

2. Sự gia tăng của sữa, rò rỉ sữa
do hormone tăng lên trong thời kỳ mang thai và cho con bú, sữa có thể lên hiện tượng sau khi phá thai, thời gian này để cố gắng giảm bớt sự kích thích của mẹ, như vậy là không mặc áo ngực dễ dãi hơn và kích thích sự rò rỉ sữa mẹ, không thoải mái nó có thể là băng, nếu không cải thiện, nó nên yêu cầu bác sĩ chẩn đoán và điều trị.

3. kinh nguyệt không đều
TCM cho gan và thận thiếu, kinh nguyệt không đều, chóng mặt, mệt mỏi, eo yếu, chân tay lạnh, Shetai yếu, xung yếu, điều trị qua ấm thận, gan và thận (4). Kinh nguyệt sau khi hồi phục phá thai mất một thời gian dài, kể từ ngày phẫu thuật, thuốc men, hoặc số lượng ngày đầu tiên, sau giai đoạn đầu tiên để phá thai thường khoảng thời gian dài hơn thời gian, khoảng 1,5-2 lần so với khoảng thời gian thời gian, phá thai nội khoa có thể lâu hơn một chút, lớn hơn số tuần mang thai, kinh nguyệt thời gian phục hồi sẽ lâu hơn, cá nhân khác biệt lớn.

4. co hồi tử cung
của tử cung để đáp ứng sản xuất trước, chẳng hạn như kích thước của một bàn tay, bạn cần sáu tuần sau khi phá thai co thắt tử cung giúp đỡ, giúp thoát -sản dịch, sử dụng motherwort, Cyperus, hình tam giác, Curcuma, dầu cây rum, cây bụi phát sáng, đào, Chuanxiong, nhân dân tệ Hu, Wulingzhi thích. (5)

cuộc sống bú lại cho sức khỏe

1. Không quan hệ tình dục quá sớm
phá thai ,, sau khi uống vào tài khoản nội mạc tử cung chưa hoàn toàn bình phục, chảy máu dễ dàng và đau bụng sau khi quan hệ tình dục, không phải sau khi âm đạo chảy máu hoặc không chảy máu sau đó một tuần, bắt đầu có thích hợp hơn quan hệ tình dục, nếu bạn vẫn còn có rất nhiều cơ chảy máu âm đạo hoặc khó chịu ở bụng, ít nhất 1-2 tuần và sau đó một lần nữa trì hoãn khởi tình dục.

2. nghỉ ngơi đầy đủ
sau khi phá thai nên có thể trong vòng một tuần nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, lớn hơn số tuần của phá thai nên nghỉ ngơi nhiều hơn hai tuần mà không cần nghỉ ngơi thích hợp, có thể dễ dàng dẫn đến khó khăn để cầm máu, đau lưng, đau bụng, tinh thần tốt.

3. đủ dinh dưỡng
thường không kén ăn, sau khi phá thai miễn là nó là đủ để duy trì một chế độ ăn uống bình thường, nếu bạn có thiếu máu hay suy dinh dưỡng, bổ sung chất sắt, axit folic, vitamin C, vitamin B thực phẩm máu, như gan, rau bina và các loại rau xanh khác, thuốc bổ thảo dược nên ăn một tuần sau khi phá thai, súp sinh hóa, mè gà có thể giúp co bóp tử cung, co thắt tử cung nếu uống thuốc, nó không phải ăn những loại thuốc bổ, tránh ảnh hưởng đồng thời của cơn co tử cung y học Trung Quốc và phương Tây.

4. chế độ ăn Taboo
sau khi phá thai không thể được tiêu thụ trong vòng một tuần rượu, cà phê, thô, lạnh, cay, ăn chế độ ăn uống ít khó chịu, tránh cơ thể vật lý Zaohuo, chữa lành vết thương, tránh dùng rượu bổ nhân sâm để tránh viêm tử cung hoặc chảy máu.

5. chăm sóc hạ bộ
để sử dụng một miếng bông để chú ý đến miếng thường xuyên thay thế, trong một thời gian dài mà không có sự thay thế sự khó chịu đáy chậu và có thể dẫn đến nhiễm trùng, tắm chính có vòi sen, yếu tính axit nguồn cung cấp phòng tắm làm sạch âm hộ, và cố gắng để mặc đồ lót bông lỏng lẻo, không sử dụng phòng tắm, nếu không nó sẽ là vi khuẩn, virus trực tiếp xâm chiếm bởi vết thương âm đạo, spa, thụt rửa cũng không thể tránh viêm nghiêm trọng hơn và nhiễm trùng.

6. Lưu ý nhiễm
phá thai sau khi bị sốt không rõ nguyên nhân, ớn lạnh, hiện tượng suy yếu chung, hãy tìm kiếm sự điều trị y tế càng sớm càng tốt, bởi vì vi khuẩn có thể phá thai qua âm đạo, tử cung, nhiễm trùng khắp cơ thể, gây nhiễm trùng huyết, đe dọa tính mạng nghiêm trọng.

7. Đừng mang tải nặng
hai tuần không di chuyển các vật nặng, do đó lực lượng để giảm vùng bụng, tránh tập thể dục vất vả.

8. ấm
tắm dầu gội đầu ấm áp và khô nhanh chóng, chú ý để ngăn ngừa cảm lạnh.

9. phần còn lại
sau khi phá thai, tử cung sau nạo thai, hút, phần lớn có tình trạng viêm của hiện tượng, được gọi là nội mạc tử cung sinh lý, bởi vì có một vết thương và viêm trong các trường hợp tử cung, nên tránh mệt mỏi quá mức và làm giảm sức đề kháng của cơ thể lực lượng, để ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn bên ngoài, do đó càng sớm càng tốt để phục hồi tử cung.

10. Điều chỉnh cảm xúc
điều chỉnh tâm lý sau phá thai là rất quan trọng, căng thẳng sau phá thai, cảm giác tội lỗi, một cảm giác mất mát và như vậy, có một ảnh hưởng lớn đến tâm trạng, rất nhiều sự chú ý đến những thay đổi về thể chất của mình, công việc hàng ngày cũng cần sự giúp đỡ chia sẻ thân mật gia đình hoặc đối tác để cung cấp cho dịch vụ chăm sóc và hỗ trợ, điều chỉnh cảm xúc là chìa khóa