工時太長!熬夜起床「天旋地轉」 過勞眩暈症增加
熬夜、睡不飽,一起床就天旋又地轉,當心不是累,而是「眩暈症」找上門!門診就有年輕上班族男性,長期熬夜加班,一次早上醒來,突覺眼前天旋地轉、站不穩,甚至噁心、想吐等,嚇得就醫,一開始還找不出病因,輾轉到耳鼻喉科檢查,才確診罹患眩暈症,需長期治療。門診發現,近年因過勞引發眩暈人數增加。
長期熬夜、過勞,可能導致眩暈!中山醫院耳鼻喉科主治醫師李宏信觀察發現,近年來,類似求診的患者比例,逐年增加,一問起來,絕大部分都因長期熬夜、工時太長或工作壓力太大引發。
熬夜是這群人共同的特徵,因為睡眠不足,白天又沒有適當休息,結果不時突發眼前一黑,天旋地轉,無法正常站立或行動,且噁心、想吐等眩暈的典型症狀。
李宏信指出,比較嚴重的患者,還會併發嘔吐、盜汗、發抖等情況,症狀因人而異,短則持續數分鐘,長則持續數小時、甚至數天之久,不少患者都對這種突襲而來、無法控制自己的感覺,感到相當恐怖又無助。
眩暈發作的原因,李宏信說,多與身體水分代謝與內淋巴分泌發生異常或缺氧有關,導致內耳膜迷路擴張甚至破裂,破壞人體平衡的調節能力,嚴重影響正常生活及工作。
長期睡眠不足、情緒緊繃、菸癮、酒癮,飲食口味吃「重鹹」,或有過敏體質、頭部曾受外傷的人,都是發生眩暈的高風險族群,若有類似症狀就該提高警覺。