往一碗熱水裡兌入幾滴薰衣草精油。低下頭，面部對著水面，在頭上覆蓋一塊毛

往一碗熱水裡兌入幾滴薰衣草精油。低下頭，面部對著水面，在頭上覆蓋一塊毛巾，然後深呼吸，將薰衣草水蒸汽吸入身體內。
也可以外敷薰衣草精油，往太陽穴部位塗抹幾滴沒有稀釋過的精油然後按摩1到2分鐘，並且要做深呼吸。

結果 (越南文) 1:

Một bát nước nóng trộn với một vài giọt tinh dầu hoa oải hương. Đầu, đối mặt với nước, đầu bao phủ bằng khăn, và sau đó mất một hơi thở sâu và hoa oải hương cơ thể hít phải hơi nước.Hoặc các ứng dụng bên ngoài của tinh dầu hoa oải hương, phần áp dụng một vài giọt để những ngôi đền là không pha loãng tinh dầu và massage cho 1-2 phút, và mất một hơi thở sâu.

結果 (越南文) 2:

Để bát một vài giọt dầu oải hương trộn với nước nóng. Ông cúi đầu, đối mặt về phía dòng nước, đầu phủ một chiếc khăn, sau đó hít một hơi thật sâu, hít hơi nước hoa oải hương bên trong cơ thể.
Bạn cũng có thể áp dụng dầu oải hương, một vài giọt áp dụng cho các ngôi đền đã không pha loãng tinh dầu và massage 1-2 phút, và hít thở sâu.