2.設定兩個鬧鐘時間對於愛賴床的人來說，鬧鐘只叫一次實在太危險了，建議

2.設定兩個鬧鐘時間

對於愛賴床的人來說，鬧鐘只叫一次實在太危險了，建議設定兩個時間吧，每個之間相隔10分鐘，最後一次是非起不可的時間。但起床不積極的人一般都會賴到最後一個鬧鐘鬧響時才會起來，所以千萬不要設定過多的叫醒時間，否則總會給自己理由，總會想再等下一次鬧響，結果等著等著就連最後一個都錯過了，而且鐘聲一會響一次，打擾了你的睡眠，會讓你覺得更累。

結果 (中文) 1:

2.设定两个闹钟时间对于爱赖床的人来说，闹钟只叫一次实在太危险了，建议设定两个时间吧，每个之间相隔10分钟，最后一次是非起不可的时间。 但起床不积极的人一般都会赖到最后一个闹钟闹响时才会起来，所以千万不要设定过多的叫醒时间，否则总会给自己理由，总会想再等下一次闹响，结果等着等着就连最后一个都错过了，而且钟声一会响一次，打扰了你的睡眠，会让你觉得更累。